A tudatalattid öngyógyító képessége
A tudatalattid öngyógyító képessége
Az
öngyógyításnak két lépcsőfoka van.
Az első, az izmok
ellazítása.
A második, hogy
elindítsunk egy programot a tudatalattiban, amely beindítja az öngyógyítást.
Az öngyógyítás
folyamán a szervezet a saját képességeit használja fel, a gyógyításhoz. Ehhez
meg kell ismernünk önmagunkat és meg kell értenünk, hogy mi vagyunk a
felelősek az egészségünkért. Így minden szervet kezelni tudunk, csak
úgy mint az érzékszerveket, mint a látás, a hallás stb.
Relaxáció
A földre tégy le egy
puha takarót és feküdj a hátadra. A karjaidat tedd a tested mellé, a tenyereid
nézzenek kifelé, az ujjaidat enyhén behajlíthatod. A lábak és a lábfej kifelé
mutasson, a fejed fordítsd valamelyik irányba. A szádat nyisd résnyire és a
nyelvedet nyomd a felső fogsorodhoz. A szemeidet csukd be. Ne gondolj semmire,
lélegezz lassan és egyenletesen. 2 – 5 perc alatt elkezdesz relaxálni.
Öngyógyítás
A sejteknek olyan
mentális képességeik vannak, mint a gyerekeknek. Ahogyan egy gyereket is lehet
nevelni, úgy a beteg sejteket is.
Próbáld meg
vizualizálni a beteg szervet és kezdj el beszélni hozzá, mondj neki valamit. Adj neki kedves, gyengéd, de határozott utasításokat,
mintha egy gyerek lenne. Minden szervnek meg van a saját személyisége. A gyomor
és a máj makacsabbak, ezért határozottan utasítsd őket.
A szív megértőbb,
meghallgatja a kéréseket, a kedves parancsokat.
Amikor relaxálsz
képzeld el, hogy látod a szíved belülről és látsz benne egy kicsi lángot – a
szeretet forrását és az energiáét. Képzeld el, hogy ez a láng megnő és betölti
a szívedet és szétszóródik az egész testedben. Próbáld meg elképzelni, ahogyan
megtisztítja a teljes tested, eltávolítja a betegségeket és egészséget hoz
helyettük.
Mondd magadban:
Minden lélegzet
közelebb visz a teljes megtisztuláshoz.
A testemben lévő
fény gyógyító energia.
Tedd a jobb kezed a
tested azon részére, ahol tudod, hogy gyulladás, vagy más egészségügyi probléma
van.
Vizualizáld, hogy
a kezedből az energia áramlik az adott részre és elolvasztja a gyulladást, a
betegséget, ahogyan a napsugár a
havat.
Csak egy könnyed
példa, de mindenki rendelkezik képzelőerővel és kialakíthatja a saját gyógyító
vizualizációját. Relaxálj és indítsd be a tudatalattid öngyógyító
képességét.
Amikor úgy érzed,
hogy van egy kis időd, alkalmazhatod ezt a módszert, de a legjobb, ha egyedül
vagy a helyiségben. Aki szereti a zenét, bekapcsolhat egy kellemes dalt is
közben.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése